Category Archives: Uncategorized

Снижение веса с Муай Тай

Как и большинство конкурентных общего контакта, борьба с видами спорта muay тайский имеет существенные концентрата на принадлежности тела. Муай Тай производится специально для того, чтобы повысить степень выносливости и фитнес, необходимые для конкурса кольцо. Подготовка схемы содержат многие основы как бег трусцой, бой с тенью от борьбы Спортивные принадлежности, Веревка прыжки, упражнения сопротивления веса тела, медицина мяч упражнения, упражнения и иногда вес подготовки. Тайские бойцы в значительной мере полагаться на удары с помощью кость голени. Таким образом, профессионалы muay тайский ударит здоровенный мешок, который является компактным, делая использование их голени, принадлежности его, упрочнение костей с помощью процедуры под названием корковые ремоделирования.

Профессиональной подготовки, которая является особенностью тайский боец включает обучение с инструкторами на фокус рукавицы тайский колодки, тяжелый мешок и спарринг. Этих различных процессов осуществления повседневной подготовки содержит много раундов (3-5 минутные интервалы разобран непродолжительного отдыха, часто 1-2 минуты). Обучение тайский Pad является основой muay тайский кондиционирования, какие вызовы для практикующих пинки, удары руками, колени и локоть поражает с тренером носить толстые прокладки, какие покрытия руки и предплечья. Эти специальные колодки, (часто называемый тайский колодки) используются для потребляют эффект забастовок комбатанта и пусть комбатанта реагировать на нападения чалд в живой сценарий. Тренер будет часто также носить живот площадку вокруг области желудка таким образом истребитель может атаковать с прямыми ногами или коленями для кузова в любое время в ходе раунда.

Фокус митенки являются уникальными для подготовки рук скорость комбатанта, удар смеси, время, ударяя мощности, щит и борьбе с ярким и может использоваться в практике локоть забастовки. Здоровенный мешок обучение является сила и кондиционирования упражнения, который дополняет методы практиковали в колодки. Спарринг является способом для тестирования различных, способностей, техника, стратегия и время против партнера. Спарринг, как правило свет для средних контактные упражнения, спарринг трудно, потому что конкурентные комбатантов по полной программе не руководствуется риска вреда. Стратегий и специальных подходов может быть обучены с клинч и kneeing просто спарринг в том числе в тесном боевые действия, отрезав кольцо или с помощью досягаемости и пространство для поддержания комбатантом агрессивной езды.

Из-за режима обучения (некоторые тайские бойцы бороться с почти каждую неделю) профессиональных бойцов в Таиланде имеют относительно короткий карьеру на ринге. Многие отойти от конкурса, чтобы начать обучение следующего поколения тайский комбатантов. Большинство профессиональных тайских боксеров из меньшей экономической основы, и денежных средств борьбы (после того, как другие участники получают их часть) испрашивается как способ поддержки для их семей, а также комбатантов. Немало высших экономических слоев тайцы присоединиться профессиональный Муай Тай, тайский выстраивает в ряд; они практикуют спорта просто любительского Муай тайский бойцов или вообще либо не практиковать его.

Обучение тайского Муай Тай сегодня

Таиланде Муай Тай является явно ряда наиболее эффективное обучение, вы будете в состоянии получить везде, но когда я ездил в Таиланд, чтобы обучать, это было не только подготовку, что является большим, но и жизни, изменяя встреча.

Не только сделал я резко повысить полной Муай Тай обучение, принадлежности и мой драматические техники, но я понял, что я не мог жить без моей страстью и что Муай-Тай было.

mt15_5

Моя мудрость и понимание для судов всей тайской культуры наряду с Муай Тай разработал регулярные. Я узнал больше подробно о спорте, чем я мог себе представить, так как я был погружен в культуре.

У вас есть поехать в Таиланд подготовить в лагере тайского Муай-Тай, если вы ищете для повышения вашего Muay тайский обучение и общее понимание судна восемь конечностей.